Zastanawiasz się jak inni nauczyciele jogi tworzą te urocze, proste rysunki asan? Te małe postacie, znane jako „yoga stick figures” czyli „figurki jogi”, są nie tylko zabawne, ale również niezwykle użyteczne. Oto kilka wskazówek, jak je rysować i wykorzystywać w praktyce jogi.
Dlaczego rysować jogowe ludziki?
Dla Uczniów: Figurki te są świetnym narzędziem do nauki i praktykowania jogi. Dają one jasny obraz tego, jak powinna wyglądać dana poza, co ułatwia praktykę.
Dla Nauczycieli: Rysowanie takich figurek jest szybkim i efektywnym sposobem na tworzenie planów lekcji. Możesz również użyć ich w materiałach promocyjnych dla swoich zajęć jogi.
Jak zacząć?
- Nogi i stopy: Zacznij od narysowania nóg i stóp, które będą bazą dla twojej pozy.
- Tułów: Następnie dodaj tułów.
- Ręce: Potem narysuj ręce.
- Głowa i kierunek: Na koniec dodaj głowę i mały detal, jak nos, aby pokazać, w którą stronę postać się zwraca.
Wskazówki
- Używaj ołówka, aby łatwo można było coś poprawić.
- Rysuj z boku, aby łatwiej było ukazać detale pozycji.
- Dodaj strzałki, aby pokazać kierunek ruchu i oddechu.
Inspiracje i materiały
Jeśli potrzebujesz inspiracji, możesz sprawdzić Yoga by Design Flash Card eBook, który zawiera gotowe figurki i instrukcje. Yoganotes to zestaw narzędzi stworzony przez Evalottę Lamm, który ułatwia rysowanie figurek jogi. Zawiera on szablony, przykłady i mnóstwo innych materiałów, które pomogą Ci zacząć. Jest to doskonałe narzędzie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych artystów.
Tworzenie figurek to nie tylko świetny sposób na zrozumienie asan, ale również na rozwijanie swojej kreatywności. Dzięki tego typu poradnikom, nawet jeśli nie masz doświadczenia w rysowaniu, możesz zacząć tworzyć własne, unikatowe wizualizacje. Więc dlaczego by nie spróbować?
Rysowanie figurek jogi to nie tylko zabawa, ale również praktyczne narzędzie dla nauczycieli i uczniów jogi. Więc wyjmij ołówek, zacznij rysować i podziel się swoimi kreacjami!
